Aujourd'hui, l'offre des thérapies "douces" ou "alternatives" est riche. On trouve beaucoup de sophrologues, d'hypnothérapeutes, de coachs, d'énergéticiens, de praticiens en reiki, etc.
Et quand on sent que quelque chose ne va pas, que l'on souhaite creuser au fond de nous ou bien que l'on souhaite changer nos comportements, on ne sait pas vers qui se tourner.
Je vous propose un petit échantillon des thèmes sur lesquels je peux vous accompagner (en dehors de ma spécialisation en périnatalité).
Maîtriser ses colères, angoisses et anxiétés :
La sophrologie est d'un grand soutien aux personnes souhaitant maîtriser des états d'angoisses, de colères et d'anxiétés profonds. Le suivi d'un protocole apporte aux personnes des outils afin de pouvoir, en conscience, évacuer ces émotions avant qu'elles ne prennent trop de place.
Cependant, j'accompagne ce type de protocole par des séances d'étiothérapie, afin de pouvoir comprendre l'origine de ces émotions si fortes. La complémentarité des deux approches aura pour résultat de retrouver un équilibre émotionnel durable.
Cela est également valable pour la gestion du stress et des émotions, même si dans ces deux derniers cas, je favorise grandement la sophrologie.
Accompagnements pathologiques :
La pathologie regroupe la maladie physique ou psychique. Tout d'abord, il est important de comprendre que ces prises en charge se réalisent en complément d'un suivi médical ou psychologique.
Dans ce type de cas, les deux thérapies (sophrologie et étiothérapie) se complètent. La sophrologie apporte la détente, la gestion de la douleur et l'optimisme. Les protocoles proposés sont adaptés à la pathologie de la personne. Ils permettront de gérer les douleurs, de surmonter la peur liée à la situation et d'adopter une approche positive pour garder le moral.
L'étiothérapie aidera à comprendre l'origine, la raison pour laquelle le corps est en déséquilibre physique ou psychique. À l'issue de cette compréhension, nous pouvons espérer que les traitements médicaux soient totalement acceptés par le corps. Dans ce genre de cas, il est important que ces accompagnements soient réalisés en complément et avec, au préalable, l'accord du corps médical.
Comprendre et prévenir les schémas répétitifs au sein d'une famille :
Pour comprendre cette problématique, il est important de prendre connaissance des trois concepts clés qui ont été développés :
Répétition Compulsive : Introduit par Sigmund Freud, ce concept décrit la tendance des individus à répéter des expériences ou des situations douloureuses, souvent issues de leur enfance. La répétition compulsive peut être vue dans les relations familiales où des modèles dysfonctionnels sont reproduits.
Transmission Transgénérationnelle : Ce terme est utilisé pour décrire la manière dont les traumas, secrets, et comportements peuvent être transmis d'une génération à l'autre. Anne Ancelin Schützenberger est une figure clé dans ce domaine, particulièrement avec son ouvrage "Aïe, mes aïeux !" qui explore comment les traumatismes non résolus des générations précédentes peuvent influencer les descendants.
Imago Parentale : Ce concept, développé par René Kaës, se réfère aux images et représentations des parents qui sont intégrées dans l'inconscient de l'enfant et qui influencent ses comportements et ses choix tout au long de la vie.
Dans ce cas précis de demande, je propose des soins en étiothérapie. Il faut comprendre que les trois aspects ci-dessus sont totalement intriqués : la répétition de l'expérience, les traumatismes inconscients et la reproduction inconsciente de l'image parentale.
Il est donc nécessaire de comprendre les traumatismes des générations passées, quelles expériences dans la vie de la personne les reflètent et si ces éléments se retrouvent dans la vie parentale des parents de la personne. Une fois identifiés, nous les traiterons afin que l'expérience soit "acceptée" et qu'elle n'ait plus de raison de se reproduire. Ce type de demande nécessite souvent plusieurs séances.
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